Płatki zbożowe to niezbędny produkt dla osób, które chcą czuć się dobrze przez długie lata.
Zdrowe płatki zbożowe to m.in. brązowy ryż, płatki owsiane, chleb pełnoziarnisty. Wartość tych produktów spożywczych tkwi w zawartym w nich błonniku.
Gruboziarnisty błonnik zawarty w pełnych ziarnach oczyszcza jelita, normalizując tym samym funkcjonowanie układu pokarmowego.
Regularne spożywanie płatków zbożowych znacznie zmniejsza ryzyko raka jelita grubego.
Ponadto płatki zbożowe zwalczają wysoki poziom cholesterolu, cukru we krwi i otyłość.